Czarnuszkę można spożywać na różne sposoby. Co więcej, naprawdę warto to robić, ponieważ jest to zioło, które może być lekiem na szereg różnych dolegliwości. Najlepiej jednak sięgnąć po nią zapobiegawczo, zanim jeszcze objawy choroby się pojawią. Jak działa czarnuszka i jak ją spożywać?
Czarnuszka siewna zawiera dużą ilość substancji działających pozytywnie na zdrowie. Zmniejsza tak zwany stres oksydacyjny, czyli spowalnia proces starzenia się organizmu. To nie tylko poprawia jego działanie, ale także może zapobiegać chorobom nowotworowym. Ponadto czarnuszka wspomaga działanie układu odpornościowego (co pomoże na oczyszczanie wątroby). Dzięki niej zmniejszają się między innymi objawy alergii i innych schorzeń autoimmunologicznych. Czarnuszka może być stosowana zewnętrznie i wewnętrznie w przypadku pojawiania się wyprysków i tak zwanego atopowego zapalenia skóry. Dlatego też warto jest zażywać to zioło nawet codziennie. W przypadku stosowania bardziej skoncentrowanej kuracji z czarnuszki doradza się jednak robienie krótkich przerw.
Czarnuszkę można spożywać w różnej formie (sprawdź, gdzie dodać czarnuszkę siewną). Najczęściej doradza się zażywanie oleju pozyskanego z tej rośliny, ponieważ zawiera on dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Kwasy te działają pozytywnie między innymi na stan układu nerwowego, ale tak naprawdę potrzebuje ich cały organizm. Czarnuszkę można jednak spożywać również w bardziej standardowej formie. Mielone ziarna tej rośliny mogą być wykorzystane jako przyprawa. Niektórzy po prostu zastępują nią czarny pieprz, który przez wiele osób jest dodawany do niemal wszystkich potraw. Z mielonych nasion czarnuszki można również uzyskać napar. Należy pić go przynajmniej dwa razy dziennie.
Znany jest ogólnie dobroczynny wpływ czarnuszki na wątrobę. Czarnuszka znalazła się więc w preparacie Hepa Vitale – Wzmocnij organizm, którego głównym działaniem jest wspomaganie odnowy tego narządu. Wątroba jest istotnym narządem w ciele człowieka, dlatego w przypadku jej nieprawidłowego działania warto szybko przywrócić jej zdrowie za pomocą czarnuszki, ostropestu plamistego oraz babki płesznik zawartych w Hepa Vitale.