Jak oczyścić organizm z toksyn?

Oceń artykuł

Życie w ciągłym biegu, stres, zanieczyszczone środowisko, niewłaściwa dieta, brak ruchu i przede wszystkim czasu dla siebie to główne powody tego, że wyglądamy i czujemy się coraz gorzej. Nasza codzienna aktywność maleje, dopada nas zmęczenie, złe samopoczucie, niska odporność, a nawet, ku naszemu niezadowoleniu, przybieramy na wadze.

Choć to tylko nieliczne z sygnałów, jakie wysyła nam zaniedbany organizm, domagając się naszej uwagi. Nie znaczy to jednak, że w takiej sytuacji mamy od razu przejść na restrykcyjną dietę, czy nagłą głodówkę. Drastyczna i nastawiona na szybkie efekty kuracja odchudzająca zadziała tylko na chwilę, prędzej czy później powodując powrót do wyjściowej masy ciała.

Zazwyczaj odpowiedzią na nasze problemy są mniej katońskie sposoby. Racjonalny jadłospis i regularny trening warto wspomóc, stosując oczyszczenie organizmu, które w dzisiejszych, pełnych toksyn, czasach jest już nie tylko koniecznością, ale powinno stać się naszym nawykiem, w efekcie znacznie poprawiając pracę narządów wewnętrznych, odmładzając i polepszając nasz wygląd.

Jak przeprowadzić detoks organizmu

Wbrew pozorom, detoks organizmu to nie jest proces, do którego powinno się podchodzić natychmiast. Aby odtruwanie było skuteczne, warto wcześniej, przez kilka dni się do niego przygotować, powoli ograniczając organizmowi dostęp do toksyn w postaci cukrów, tytoniu, kawy, alkoholu, przetworzonych produktów, czy niewłaściwie dobranych kosmetyków. Niektórzy dietetycy doradzają również rezygnację z mleka, czerwonego mięsa, jajek i produktów pochodzenia zwierzęcego. Z pewnością dla osób, których dieta w dużej mierze opiera się na tych wyrobach, detoks nie będzie ani łatwym, ani tym bardziej przyjemnym etapem, ale rezygnacja z nich z pewnością ułatwi cały proces.

Kolejnym bardzo istotnym krokiem jest przemeblowanie dotychczasowego jadłospisu i wprowadzenie produktów lekkostrawnych oraz bogatych w naturalne przeciwutleniacze, takich jak surowe owoce i warzywa. Nie dość, że jest to niezwykle zdrowy rodzaj posiłków, są też sycącą bombą witaminową i można je spożywać w nieograniczonych ilościach, zarówno w postaci sałatki, jak i koktajli na bazie najbardziej wyrafinowanej mieszanki. Ponadto zaleca się również regularne picie na czczo ciepłej wody z cytryną, która nie tylko odkwasza organizm, ale również przyspiesza perystaltykę jelit oraz wzbogacenie diety o polecaną w procesie odtruwania kaszę jaglaną, produkty pełnoziarniste i nieprzetworzone.

Zobacz też: Oczyszczanie jelita grubego – jak to zrobić?

Fibra Vitale na oczyszczanie organizmu

W tym miejscu bardzo dobrą alternatywą i dopełnieniem jadłospisu, koncentrującego się na oczyszczenia organizmu, będą produkty łączące naturalne składniki, takie jak Fibra Vitale, które opierają się na dobroczynnym działaniu błonnika. Połączenie nasion siemienia lnianego, babki płesznik i babki jajowatej to nieinwazyjny sposób na zapewnienie sobie zdrowia bez stosowania, wywołującej skutki uboczne, chemii. Nasiona nie tylko odtruwają organizm, ale co najistotniejsze normują poziom cholesterolu, zmniejszają poziom glukozy we krwi, ryzyko zachorowań na wiele chorób i mają pozytywny wpływ na cały układ pokarmowy, regulując przy tym jego pracę.

Czytaj więcej na temat Fibra Vitale – pl.fibra-vitale.com

Zdrowie mamy tylko jedno, a organizm i ciało to nasza świątynia, o którą powinniśmy dbać, bo ma nam służyć całe życie. Warto więc w pędzie codziennego życia zwrócić na nie uwagę i poświęcić chwilę nie tylko na opracowanie racjonalnego jadłospisu, czy regularny trening, ale również na sam proces oczyszczania organizmu, który będzie miał zbawienny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i na samopoczucie.

2 thoughts on “Jak oczyścić organizm z toksyn?

  1. Smok

    Detoks organizmu jest możliwy pod warunkiem , że naprawdę się do tego przyłożymy i będziemy mogli z czystym sumieniem na koniec dnia powiedzieć, że tym razem nie trafiły do naszego organizmu żadne toksyny. Zwłaszcza, że nie jest to proste nawet w przypadkach, w których bardzo się o to staramy. Dlatego według mnie niezbędne są wspomagacze, ale one też muszą być naturalne – jak choćby opisane tutaj Fibra Vitale, choć nie stosowałem, to patrząc na skład od razu można powiedzieć, że będzie działać. Na jednych szybciej, na innych wolniej, ale będzie działać, co pozwoli na zmniejszenie dolegliwości.

    Reply
  2. Andrzejek

    Najbardziej mnie bawi jak wszyscy się usprawiedliwiają tym jacy o oni są zabiegani, ile mają spraw na głowie, ile muszą pozałatwiać rzeczy itd. Oczywiście nikt nie może się obejść bez samochodu, bo każdy codziennie robi wielkie zakupy na tydzień, odbiera dziecko z przedszkola itd. No i to jedzenie… Jak mamy nie mieć toksyn w organizmie, jak MUSIMY jeść te gotowe dania, to przecież całkiem normalne, inaczej się nie da… Oczyszczanie organizmu? Nie, to nie dla mnie, ja nie wierzę w takie rzeczy, poza tym jestem zdrowy, mogę cały dzień jeździć samochodem, mam kondycję…

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

57 − 51 =